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martes, 12 de noviembre de 2013

Los beneficios que te trae la agricultura ecológica

Muchos de nosotros pensamos que la agricultura ecológica es buena, pero aún no sabemos exactamente por qué puede aportarnos tantos beneficios. La explicación radica en la calidad que los alimentos ecológicos nos ofrecen frente a los alimentos convencionales.
La diferencia principal radica en que los productos ecológicos poseen un nivel nutricional mayor y por tanto, ofrecen mejor calidad. La concentración nutricional gira en torno a los niveles de nutrientes, minerales, vitaminas, magnesio, hierro, sustancias antioxidantes… que poseen los alimentos.
También debemos pensar en la concentración en agua de los alimentos, mayor en los alimentos convencionales debido a la fertilización nitrogenada. No sólo el sabor es menor, sino que la composición nutricional esta más diluida y la conservación de los alimentos es reducida.

Pero, ¿por qué se produce esto? La causa de esta disminución en la calidad de nuestros alimentos se debe a cuatro puntos muy importantes que debemos reflexionar.
1. Empobrecemos los suelos.
Los métodos actuales de fertilización y cuidado de la tierra afectan negativamente a nuestros alimentos. La fertilización biológica y orgánica establece un equilibrio natural en el que el suelo aporta los nutrientes de manera natural y la planta los absorbe al 100%. La manera convencional y artificial de fertilizar los suelos, intenta remediar la falta de minerales a través de productos que no sólo afectan a los niveles de nutrientes, sino que muchas veces terminan contaminando ríos.
2. Sustituimos las variedades tradicionales, comerciales, por variedades introducidas o híbridos.
Los productos híbridos no necesariamente tienen que se transgénicos. Muchas veces son alimentos a los que modificamos para mejorar una condición, generalmente, potenciar la producción, que va en detrimento de otras cuestiones como pueden ser la absorción de minerales, la producción de la vitamina c…. Interesa producir muchos kilos, pero no interesan empobrecer las calidades y la composición nutricional de los alimentos. A esto añadimos una realidad que de la que nunca se habla cuando se trata de extinción. Todos sabemos que hay especies animales, como el lince, que están en periodo de extinción, pero no somos conscientes de la perdida de la diversidad agrícola, la primera causa de perdida de la diversidad del planeta.
3. Recolectamos en verde.
Los alimentos se llevan a las cámaras donde se almacenan y se producen cambios en el color, en los azucares, … Pero este cambio no es una maduración natural, ya que no seguirán absorbiendo minerales y vitaminas del suelo, no recibirán más radiación solar….
4. Por último, hay que tener en cuenta las grandes distancias que tienen que recorrer los alimentos (unos 3.000, 4.000 km) hasta el destino.
Se producen perdidas importantes en la cantidad de vitaminas, sin contar las cuestiones colaterales energéticas, la contaminación que se produce por ello.
Quien lo sufre es el consumidor, es decir, nosotros. Un nivel bajo de nutrientes y vitaminas puede llevar a potenciar enfermedades al reducir las defensas. Hipócrates decía: Que mi alimento sea mi medicina, y mi medicina mi alimento. Ahora se generan medicamentos para curarnos del mal que nos hacen algunos alimentos. ¿Esto es natural?
Además, ¿sabías que España es el país con más producción de agricultura ecológica de Europa? Lamentablemente, eso no quiere decir que España consuma todos esos alimentos sino que, como suele suceder, exportamos el porcentaje mayor.
La solución pasa por optar tomar conciencia por una agricultura y ganadería ecológica. Al principio seremos pocos, pero con el tiempo, seguro que haremos de la agricultura ecológica, una agricultura convencional.

lunes, 11 de noviembre de 2013

Fitoterapia y plantas medicinales: escapa de los fármacos

El conocimiento y experiencia del uso de las plantas, tanto como alimento como componente medicinal, existe desde la antigüedad, donde se transmitía de padres a hijos. De hecho, el uso de las plantas medicinales es el origen de lo que hoy conocemos como Farmacia.
La fitoterapia, con base científica, sustituye a la herboristería tradicional. Por lo tanto, es la ciencia que estudia el tratamiento de las enfermedades por las plantas medicinales.
Las hierbas constituyen uno de los principales remedios curativos utilizados desde la antigüedad por el hombre. Actualmente, a pesar de los avances imparables de la medicina química o convencional, la confianza en remedios que escapan de los fármacos ha ido en aumento, consiguiendo un auge espectacular el conocimiento y demanda de remedios basados en las plantas medicinales.
La fitoterapia, junto con la quiropráctica, resultan alternativas sanas, naturales y sin efectos secundarios ante el tratamiento de enfermedades, dejando de lado la esclavitud que las empresas farmacéuticas quieren generar en nuestro cuerpo.
A diferencia de  la medicina reglada, la medicina alternativa aboga por una concepción más amplia, holística, de la persona, que contempla el cuerpo, la mente y las emociones como un todo (tanto los aspectos físicos, como los psicológicos, sociales, ambientales y espirituales), en el que el desarreglo de uno de ellos puede contribuir a la enfermedad.
Recientes investigaciones en el campo de la neurología y de la inmunología apoyan esta tesis y revelan que la salud de la mente esta íntimamente relacionada con la del cuerpo. Para poder luchar contra las causas que producen la mayor parte de los desequilibrios del sistema orgánico, como la creación de toxinas debido a una nutrición inadecuada, el mal funcionamiento de los órganos, crisis psicológicas, etc. hay que eliminar toxinas para que el organismo pueda encontrar su equilibrio de una forma natural.

VENTAJAS DE LAS PLANTAS
  • Reparación global del organismo: las hierbas ejercen una acción global sobre el organismo más efectivo que los medicamentos a causa, básicamente, de la interacción entre sus diferentes principios activos.
  • Un mayor efecto preventivo: las hierbas tienden a estimular la acción de protección y regulación de las funciones defensivas del organismo, preparándolo contra el ataque de posibles agentes externos.
  • Menores efectos secundarios: probadas durante milenios, muchas veces el efecto de las hierbas medicinales puede ser más suave o progresivo que el obtenido con determinados medicamentos, con el aliciente de que conllevará escasos riesgos de efectos secundarios o secuelas.
  • Efecto más duradero: debido a su mejor tolerancia, los tratamientos con plantas medicinales por regla general pueden tomarse durante periodos largos.
  • Acción polivalente: a diferencia de los medicamentos, que son prescritos para una dolencia muy específica, las hierbas, a causa de sus múltiples propiedades, pueden actuar sobre diferentes dolencias al mismo tiempo.
  • Complemento seguro: las plantas, además, pueden servir de complemento a tratamientos con medicamentos convencionales.

domingo, 10 de noviembre de 2013

Accidentes de Coche

¿Sabías que un accidente de coche a 10 Km por hora puede causar problemas permanentes en la columna? ¿Sabías que si el accidente de coche causa la perdida de la curvatura del cuello, inmediatamente aumenta la posibilidad de desarrollar artritis en el cuello?
Con los ajustes, se puede volver a tener la curva normal en el cuello y asíprevenir la artritis.
Si conoces a alguien que haya tenido un accidente de coche invítale a la sesión informativa sobre la quiropráctica. Puedes prevenirle años de sufrimiento.