jueves, 19 de diciembre de 2013

Una Bola de Boliche

Una Bola de Boliche

Una Bola de Boliche

…Qué tiene que ver con la quiropráctica?


Créelo o no, el peso típico de la cabeza de un adulto es apróximadamente el mismo que el peso de una bola de boliche (10- 12 lbs.)

Esto nos da algo interesante en que pensar. Imagínate cargar una bola de boliche por un día entero. ¿Piensas que tu brazo, tus hombros y tu espalda te dolerían? eso es precisamente el trabajo que hacen todos los días  los huesos y músculos de tu cuello, día tras día “cargan” tu cabeza. ¡Un gran trabajo!

¿Piensas que este evento pone bajo estrés a tu columna? ¡Claro que sí! Saber que casi todos tus nervios, no importa dónde van, deben pasar por tu cuello en su camino desde el cerebro a cada una de las células, tejidos y órganos de tu cuerpo, haría sentido asegurarse de que los huesos de tu cuello estén apropiadamente alineados regularmente? ¡Claro que sí!

Otra buena razón para ver a tu quiropráctico regularmente…
¿Quién quiere una bola de boliche molestando a sus nervios?

Tienes algún amigo o familiar cuyo sistema nervioso debe ser evaluado por subluxaciones?
Déjanos saber. Sera un placer para nosotros compartir los milagros de  Alternative Health Center.

AUTHOR : Matthew Holstein
AUTHOR : DRHOLSTEIN@HOTMAIL.COM

miércoles, 18 de diciembre de 2013

Doctorado en Quiropráctica

Doctorado en Quiropráctica

 Doctorado en Quiropráctica

 ¿Qué tan bien educado, en realidad, está tu Doctor Quiropráctica?

Muchas personas, y pacientes, no saben – o están mal informados – sobre la educación de los Doctores en Quiropráctica. El programa de Doctorado en Quiropráctica, de hecho tiene pre-requisitos de 60 – 90 horas/crédito. Esta estipulación es igual que las escuelas de medicina. Este requisito está cambiando el mundo de la quiropráctica. Muchas universidades ahora requieren una licenciatura, antes de empezar el programa de Doctorado en Quiropráctica, algo que las escuelas de medicina no requieren.

 Miren y lean las horas de educación que tomó su doctor.

Observa, los Doctores de Quiropráctica estudian un mínimo de 237 horas ¡más que un Doctor en Medicina!

Además de la educación recibida en la escuela y la clínica, los Quiroprácticos requieren de 12 horas crédito de educación continua, por año. Esto les permite mantener su licencia y estar al día. De hecho, la mayoría de los doctores en Quiropráctica busca y completa muchas veces más de lo requerido en educación continúa.  Esta educación continua la toman durante seminarios los fines de semana, con una porción práctica. La educación continua no incluye investigaciones y lecturas de varias fuentes, que los doctores hacen durante su tiempo libre. Quiropráctica es uno de los estudios que están creciendo más rápido hoy día. La gente sabe más y están acudiendo más a los cuidados de la salud naturales y holísticos. Nosotros como población estamos más al tanto, en relación con el uso de fármacos y cirugías, en caso de que una enfermedad ocurra. Ahora tal vez miremos al futuro de prevención y preservación de la salud, a través de la quiropráctica y su estilo de vida. Los quiroprácticos, como sabemos hoy, han estado ayudando a pacientes desde 1895, aunque los Egipcios ajustaban y manipulaban sus vertebras desde 2300 a.C.  Ha sido largo el tiempo que nos ha tomado entender la necesidad de los cuidados quiroprácticos, y hay mucho más que aprender.
Los requisitos para un doctorado en quiropráctica
(Últimos 4 años, mínimo)
  • 570 hrs. de Anatomía
  • 305 hrs. de Fisiología
  • 360 hrs. de Patología
  • 165 hrs. de Química
  • 120 hrs  de Microbiología
  • 324 hrs. de Diagnostico
  • 320 hrs. de Neurología
  • 360 hrs. de Radiología
  • 60 hrs.   de psiquiatría
  • 60 hrs.   de Obstetricia
  • 210 hrs  de Ortopedia
  • 70 hrs.   de salud Publica
+   1561 hrs. de ajustes de la columna y radiología avanzada
¡Un Total de 4,485 Horas!

Los requisitos para un doctorado en Medicina
 (Últimos 4 años, mínimo)
  • 508 hrs.   de Anatomía
  • 326 hrs.   de Fisiología
  • 401 hrs.   de Patología
  • 325 hrs.   de Química
  • 114 hrs.   de Microbiología
  • 324 hrs.   de Diagnostico
  • 112 hrs.   de Neurología
  • 148 hrs.   de Radiología
  • 144 hrs.   de psiquiatría
  • 148 hrs    de Obstetricia
  • 156 hrs    de Ortopedia
+  1,542 hrs.  de farmacología, inmunología y Cirugía general
Un Total de 4,248 horas
¿Tienes algún amigo o familiar cuyo sistema nervioso debe ser evaluado por subluxaciones?
Déjanos saber. Será un placer para nosotros compartir los milagros de Alternative Health Center.
AUTHOR : Matthew Holstein
AUTHOR : DRHOLSTEIN@HOTMAIL.COM

lunes, 16 de diciembre de 2013

Mi espalda me está matando

Mi espalda me está matando



Quiropractico dolor de espalda
Quiroprac“Mi espalda me está matando”
¿…Qué tiene que ver con la quiropráctica?

En pocas palabras – nada! Aunque es cierto que los quiroprácticos evalúan la espalda – es sólo porque es donde la columna está localizada. Si tu columna estuviera en tu brazo el quiropráctico evaluaría tus brazos.

Para estar completamente claros, los quiroprácticos evalúan la columna no porque están preocupados con los huesos, sino por la posición  de los huesos que pueden afectar al sistema nervioso. Subluxaciones vertebrales o mala alineación de los huesos de la columna crean interferencia en el sistema nervioso.
Mantén tu cuerpo funcionando lo mejor posible, mejor si no  tienes síntoma alguno. Como sientas tu espalda tiene virtualmente nada que ver con si tú tienes subluxaciones o no.

Visita tu quiropráctico regularmente para asegurarte de que estas libre de subluxaciones.



Tienes algún amigo o familiar cuyo sistema nervioso debe ser evaluado por subluxaciones?

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AUTHOR : Matthew Holstein


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viernes, 13 de diciembre de 2013

Manejo del Estrés

Manejo del Estrés

Manejo del Estrés

Datos sobre el Estrés

  • Desordenes relacionados con el estrés se estan convirtiendo en razones mas prevalentes para incapacidad de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Ocupacional de Estados Unidos.
  • Problemas relacionados con el estrés en el trabajo le cuestan a compañías Americanas un estimado de $200 millones o mas anuales, por razones de ausencias, accidentes, etc.
  • La Organización Mundial de la Salud llama al estrés laboral “ una epidemia mundial”.
  • 40 millones de Americanos toman drogas antidepresivas diariamente!!!
  • Despues de la muerte de un esposo (a), el promedio de vida del esposo (a) sobreviviente es de un año.
  • El estrés destruye el sistema inmunológico, y arruina la salud hasta destruir nuestras vidas.

Tecnicas para Manejar es estrés

  1. 1.       Respira Aire Puro, Sin Impurezas
Toma un momento para respirar. Pequeños descansos frecuentes durante el día te dejan respirar hondo y relajar tu mente, previniendo el estrés acumulado.
  1. 2.        Conoce al Enemigo
¿Que, exactamente, te está produciendo estrés? ¿Es tu trabajo? ¿Tu vida en casa? ¿Tus relaciones? Sin saber la raíz del problema, es casi imposible resolverlo.
  1. 3.        Muevelo o Pierdelo
Empieza con un programa de ejercicios. Ejercicios ayudan a producir endorfinas, que ayudan a eliminar el estrés.
  1. 4.        Dejalo Ir
Reconoce la diferencia entre las cosas que tu puedes controlar y las que no. Has una lista con estas dos categorías.  Empezando hoy, has un pacto contigo mismo para parar de estresarte por cosas sobre las cuales tu no tienes control.
  1. 5.         Esta Alerta tu listado de Deberes
Toma notas de todos los trabajos que has hecho bien y date créditos por ellos. Metas a corto plazo y dejate tomar satisfacción por tus logros. La mayoría de la gente tiene muchas metas a largo plazo, y muchas cosas en su mente al  mismo tiempo.
  1. 6.         Crea una Piel Gruesa
Trata de no personalizar las criticas que recibes. Mira los comentarios negativos como criticas constructivas que te   ayudan a mejorar en tu trabajo. ¿A quien le importa lo que la gente piensa?
  1. 7.       Comparte la Carga
Delega o comparte el trabajo cuando sea posible. No caigas en la trampa de pensar que tu eres la única persona que puede hacer el trabajo bien. Tus compañeros de trabajo y el jefe pueden empezar a creerlo también.
  1. 8.       No Hagas Trabajar a una Palabra de Cuatro Letras
El estrés del trabajo se acumula cuando nuestra mente está constantemente enfocada en el trabajo. Trata de      balancear tu vida. Has tiempo para tu familia, amigos, hobbies, y mas importante, para divertirte.
  1. 9.       Recibe Ajustes
Tu sistema nervioso es con el cual tu cuerpo se enfrenta al estrés! Mientras mas fácil es para tu cuerpo enfrentarse al estrés, lo menos que este parece afectarnos.

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AUTHOR : Matthew Holstein
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jueves, 12 de diciembre de 2013

Un Hombre Ahogándose

Un Hombre AhogándoseUn Hombre Ahogándose


Un día, una joven bonita estaba parada entre un pequeño grupo de personas en la cubierta de un crucero que viajaba de San Diego a la Rivera Mexicana.  Desde la esquina de su ojo vio a un hombre mayor, que estaba viendo detrás del barco, resbalarse y caerse de repente  fuera de borda. Sin mucha prisa, camino lentamente se asomo para ver al hombre gritando en las aguas turbulentas.
Después de escuchar al alarmado hombre, la joven grito por auxilio, otra mujer corrió a rescatarlo tirándole un salva vidas.  La persona que salvo al hombre, grito enojada mirando a la mujer que miraba porque no había ofrecido su ayuda. La joven entonces simplemente dijo, “yo no lo conocía”.
Esta historia parecía asombrosa, pero cuantas veces hemos visto a alguien con dolor,  a alguien que recientemente ha sufrido un accidente de carros y simplemente no hemos hecho nada? Tú has experimentado grandes resultados de la quiropráctica, y sabes que puede salvar la vida de otros.
La próxima vez que veas a alguien que puede ser salvado con los cuidados de la quiropráctica, tírales un salvavidas y comparte tu historia con ellos. Dales una tarjeta de referencia! Tal vez salve su vida!
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AUTHOR : Matthew Holstein
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miércoles, 11 de diciembre de 2013

Que es que saben los Atletas Profesionales

Que es que saben los Atletas Profesionales

Que puede ayudarte a estar en tus mejores condiciones

                                                                                          
Todos hemos escuchado el dicho “no hay dolor – no hay ganancia”; especialmente cuando se trata de programas de entrenamiento de ejercicios. Que pasaría si descubres que tu puedes mejorar tus habilidades atléticas con un simple paso que elimina el dolor, mejora tu actividad, y hace que tu entrenamiento pase como una briza?. Millones de atletas profesionales y amateurs hoy en dia, que funcionan a todos los niveles, estan añadiendo ajustes quiroprácticos a su régimen para ayudarlos a llegar a sus metas!

Un reciente estudio encontró que atletas que reciben cuidados quiroprácticos regularmente disfrutan de un 10% de mejoría en su tiempo de actividad y los resultados comparados con atletas que no estan bajo los cuidados quiroprácticos. Atletas de clase mundial como Michael Jordan, Tiger Woods, Joe Montana, Bruce Janner, Evander Holyfield, Emmit Smith, el equipo femenino de Football de Estados unidos y muchos mas reciben cuidados quiropráctico que pueden darles el empujoncito extra que necesitas en tu actividad atlética y en tu vida. De hecho

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AUTHOR : Matthew Holstein
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jueves, 5 de diciembre de 2013

Dolor y Síntomas

dolor quiropractico chiriquiDolor y Síntomas
Todos sabemos que no hay cura para un resfriado común. Pero si vamos a la farmacia, verás un anaquel lleno de “remedios para el resfriado”. Hay medicinas para dolores de cabeza, congestión del pecho, nariz congestionada, ojos picosos, estornudos, dolores de cuerpo—para todas las molestias asociadas con el resfriado.
Curando el resfriado común.
·         Las medicinas curan el resfriado común? No. Lo mejor que las medicinas pueden hacer es parar temporalmente los síntomas mientras tu cuerpo lucha para recobrar su salud
·         Aunque escucharas a  la gente hablar sobre una medicina en particular. “Realmente me quitó el resfriado “. “Estaba muy enfermo y esas pastillas me hicieron sentir mejor el día siguiente”
·         Desafortunadamente, estas personas están confundiendo síntomas con el mal-estar de su cuerpo. Ellos piensan que porque los síntomas se han ido, el mal-estar se ha ido.
·         Ellos piensan que la buena salud es la ausencia de síntomas. Actualmente, una parte vital de la buena salud es el fluido de energía en nuestro cuerpo – y depende de la eliminación de cualquier interferencia causada por una subluxación.
Señales de Alerta
·         Necesitamos realizar que los síntomas son las señales que usa nuestro cuerpo para anunciar que hay un problema. Cuando todo en el cuerpo funciona normalmente, no tienes dolores de cabeza, estómago o dolores de espalda.
·         Si la alarma del  detector de humo en tu casa suena en la mitad de la noche, te levantarías rápido para desconectarla? Cuando no hay mas ruido, te dormirías nuevamente como si nada hubiera sucedido? Claro que no. Esto es porque tu sabes que la alarma NO es el problema. Solo es una señal de que existe un problema.
·         Lo mismo es cierto para los síntomas. Tu cuerpo manda señales de alerta – un síntoma – te indica que hay un problema. Si tomas unas píldoras para cubrir el síntoma, es como si desconectaras la alarma. Tu no has resuelto el problema solo has puesto un silenciador a tu alarma.
·         Es por esto que quiroprácticos no tratan de enmascarar los síntomas. En vez escuchan la alarma y trabajan para encontrar la causa del mal-estar.
El Peligro Real
·         Desafortunadamente, nuestros cuerpos no pueden darnos siempre una advertencia si hay un problema. Interferencias en los nervios pueden causar mal-estar sin ninguna señal externa.
·         Quiroprácticos ven a personas que aparentan estar perfectamente saludables. Aunque un examen demostrará que estas personas tienen serias subluxaciones desde hace mucho tiempo. Afuera, todo parece estar bien. Dentro la interferencia está haciendo daños.
·         No podemos ignorar los síntomas cuando aparecen, pero no debemos esperar que aparezcan para ver a un quiropráctico.
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AUTHOR : Matthew Holstein




miércoles, 4 de diciembre de 2013

El Paradigma de la Quiropráctica

El Paradigma de la Quiropráctica
Tu Cuerpo es un organismo que se sana si mismo

El cuerpo es un organismo que se sana a si mismo. Tiene la habilidad de sanar a si mismo en muchos casos, sin drogas y cirugías. Por instancia, si tú te cortas un brazo, el cuerpo puede sanar sin vendajes o antibióticos. Tu cuerpo tiene una habilidad innata de sanarse a si mismo. De hecho, todos los organismos vivientes tienen la habilidad de sanar naturalmente.
¿Si tu cuerpo tiene la habilidad de sanarse solo, por qué no lo hace? La respuesta es que a veces no le damos a nuestro cuerpo suficiente tiempo para sanarse. O la causa actual del problema está presente todavía e interfiere con el proceso de sanación.
La mayoría de los pacientes que tienen problemas de salud, buscan por una píldora o poción que les alivie su malestar en vez de localizar y remover la causa del problema. Removiendo la causa del problema le da a tu cuerpo la oportunidad de sanar naturalmente.
Por ejemplo, infecciones no son falta de antibióticos en nuestra sangre, ellas son causadas por un sistema inmunológico suprimido. ¿Por qué un sistema inmunológico suprimido? Puede ser por una dieta pobre, no ejercicios, stress, interferencia en los nervios, o una combinación. Si el cuerpo es un organismo que se sana solo, porque tomar medicinas? En vez, descubre porque el cuerpo no se esta sanando solo como debería y remueve la interferencia.
La próxima vez que pienses en tomarte una píldora o visitar a tu doctor piensa sobre qué está causando tu problema, no cómo cubrirlo. Recuerda, la gente saludable no se enferma, solo la gente que no tiene buena salud se enferma.
Tienes algún amigo o familiar cuyo sistema nervioso debe ser evaluado por subluxaciones?
Déjanos saber. Sera un placer para nosotros compartir los milagros de la Alternative Health Center.