De todas Maneras

De todas Maneras

De todas Maneras

¿Alguna vez alguien te ha sonreído y tu humor ha cambiado de malo a bueno?

Es increíble, de cuanto amor somos capaces. Todo lo que tenemos que hacer es compartirlo con otros. Empieza esa reacción en cadena que toca la vida de personas y los inspira a hacer cosas grandiosas con una gran figura en su cabeza. Es una simple mirada cariñosa, una sonrisa, un hola a una cara desconocida. O, en mayor profundidad, puedes escuchar por un momento a alguien que necesita un hombro o un pequeño regalo, una flor por gratitud.

¿Alguna vez has tenido un dolor de cabeza o un dolor muy grande que afecta tu felicidad y la manera en que tratas a la gente?

¿Crees que es posible que tú afectes la vida de alguien, en una forma negativa porque tú te sientes con dolor? ¿Crees que alguien te ha podido hacer lo mismo?  Podemos decir que hemos escogido nuestro propio estado/humor, podemos decir que somos responsables de cómo vemos el mundo, ¿pero no somos responsables de cómo nos tratamos unos a los otros? No es más fácil ayudar a los que están a nuestro alrededor a vivir felices, mas saludable, no solo siendo mas amorosos y amables, sino también ayudándolos.

Si tu conoces a alguien con dolor, y afecta la forma en que ellos tratan a otros, tal vez es hora de que tomes tiempo para ayudarlos a encontrar la forma de estar más saludables ¡en todos los aspectos de su vida!

¿No crees que al final, la vida es sobre si pudimos o no hacer todo? Si crees esto o no, ayuda a otros porque es lo correcto. Es por esto que nosotros estamos aquí, para ayudarte. Nosotros también estamos aquí para ayudar a tu familia y amigos, para que el mundo pueda estar más saludable y sea un lugar más feliz. ¡Dejémoslo mejor que como lo encontramos!

¿Tienes algún amigo o familiar cuyo sistema nervioso debe ser evaluado por subluxaciones?

Déjanos saber. Será un placer para nosotros compartir los milagros de Alternative Health Center.

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AUTHOR : Matthew Holstein

AUTHOR : DRHOLSTEIN@HOTMAIL.COM

Desiderata

Desiderata

Desiderata

“Camina plácidamente en medio del ruido y la prisa, y recuerda que puede haber paz en el silencio.

En cuanto te sea posible y sin rendirte, mantén buenas relaciones con todas las personas.

Di tu verdad calladamente y claramente. Escucha a los otros aunque sean ignorantes; cada uno de ellos tiene también su historia.

Evita a las personas ruidosas y agresivas, porque ellos molestan el espíritu.

Si te compara con otros, puedes hacerte vano y amargado; porque siempre habrán personas mayores y menores que tú.

Disfruta de tus éxitos lo mismo que de tus planes.

Ama tu carrera aunque sea humilde; es la fortuna real de tu vida.

Sé prudente en tus negocios pues, el mundo está lleno de personas sin escrúpulos.

Pero también, no permitas que esto te enseñe a las virtudes que existen; muchas personas se esfuerzan por los ideales altos; y por todas partes la vida está llena de heroísmo.

Se tú mismo.

Especialmente, no pretendas disimular tus inclinaciones.

No seas cínico en el amor, pues en medio de todas las arideces y desengaños, es perenne como la hierba.

Acepta con serenidad consejo de los años, y renuncia sin reservas las cosas de la juventud.

Cultiva la firmeza del espíritu, para que te proteja en las adversidades repentinas, muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.

Conserva una sana disciplina, y sé benigno contigo mismo.

Tú eres una criatura del universo no menos que los árboles y las estrellas; tienes derecho para estar aquí.

Vive en paz con Dios cualquiera que sea tu idea de Él y sean cuales fueran tus trabajos y aspiraciones.

Conserva la paz con tu alma.

A pesar de sus falsedades, trabajos pesados y sueños arruinados, todavía es un mundo bonito.

Esfuércese por ser feliz”.

Estas palabras fueron encontradas en la vieja iglesia de San Paul en Baltimore, escritas con fecha de 1692.

La sabiduría ante ti esta bien representada con las palabras anteriores. Ellas nos dejan saber de donde venimos y nos ayudan a encontrar un gran futuro con nuestros conocidos, amigos y miembros de nuestra familia. Como es nuestro carácter y  frecuentemente afecta como es nuestra salud. Si tu honor y tu palabra, tu tiendes a dar honor al cuerpo en que vives. Lo más saludable que vives, mas largo será el tiempo y la felicidad que habrá en tu vida. ¿No quisieras que todos supieran esto? Aguda a otros a encontrar la forma para que sean lo mejor que puedan en carácter y en salud.

Tienes algún amigo o familiar cuyo sistema nervioso debe ser evaluado por subluxaciones?

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AUTHOR : Matthew Holstein

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Aspartame

Aspartame

Aspartame

El aspartame (aka: Nutrasweet®) es el común denominador de 92 síntomas diferentes, en la raíz de enfermedades modernas. Las reacciones adversas y efectos secundarios del aspartame incluyen:

Ojos

-    Ceguera en uno o ambos ojos.

-    Disminuye la visión y otros problemas como: visión borrosa, flashes, líneas, visón de túnel, disminución de la visión nocturna.

-    Dolor en uno o ambos ojos

-    Disminución de lagrimas

-    Problemas con lentes de contacto

-    Ojos sobresalidos.

Oídos

-    Tinitus- zumbido en los oídos.

-    Severa intolerancia al ruido

-    Deterioro severo de la audición.

Neurológico

-    Ataques epilépticos

-    Dolores de cabeza, migrañas

-    Cansancio severo

-    Mareos, confusión, pérdida de la memoria

-    Parestesia o calambres en las extremidades

-    Habla enredado

-    Hiperactividad

-    Dolor facial

-    Temblores severos

Psicológico/ Psiquiátrica

-    Depresión Severa

-    Irritabilidad

-    Agresividad

-    Ansiedad

-    Cambios de Personalidad

-    Insomnio

-    Fobias

Pecho

-    Palpitaciones, taquicardia

-    Falta de respiración

-    Presión Alta

Gastrointestinal

-    Nausea

-    Diarrea, algunas veces con sangre

-    Dolor intestinal

-    Dolor al tragar

Piel y Alergias

-    Picazón sin irritación

-    Reacciones en los labios o boca

-    Panales

-    Alergias respiratorias graves como asma

Endocrina y Metabólico

-    Falta de control de diabetes

-    Cambios menstruales

-    Marcada pérdida de cabello

-    Marcada pérdida de peso

-    Marcado aumento de peso

-    Azúcar baja (hipo glicemia)

Otros

-    Frecuencia y sensación de quemadura al orinar

-    Sed excesiva, retención de fluidos, hinchazón en las piernas

-    Susceptibilidad a infecciones

Síntomas Adicionales a la Toxicidad del Aspartame incluyen Síntomas Críticos como:

-          Muerte

-          Daño cerebral irreparable

-          Defectos de nacimiento, incluyendo retardo mental

-          Ulceras pépticas

-          Adicción al espartame y incremento ansiedad para comer dulces

-          Hiperactividad en los niños

-          Depresión severa

-          Agresividad

-          Tendencias suicidas

Aspartame Puede Causar o Imitar las siguientes enfermedades

-          Síndrome de fatiga crónica

-          Epstein-Barr

-          Síndrome Post-Polio

-          Enfermedad de Lyme

-          Enfermedad de Menier

-          Alzheimer

-          ALS

-          Epilepsia

-          Esclerosis Múltiple

-          EMS

-          Sensibilidad al mercurio en las calzas de amalgama

-          Fibromialgia

-          Lupus

-          Desorden de Atención (ADD)

¿Por qué Alguien voluntariamente pondría esto en su cuerpo?

Recuerda, la pintura con plomo sabe dulce también

Hasta eso tiene menos efectos que el Aspartame

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AUTHOR : Matthew Holstein

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comiendo

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¿Estás Comiendo Tan Bien Como Piensas?

(Parte2)

Ahora que ya tienes tu registro de alimentación, toma un momento para realmente mirar que es lo que estás comiendo. Compáralo con esta hoja y podrás identificar algunas de las áreas en tu dieta que necesitan cambios…

Que Comer  Esto puede ser mejor descrito con una idea. Come comidas que están cerca a la forma como Dios las hizo, o en la forma en que fueron puestas en nuestro planeta. Es el procesamiento de los alimentos lo que les roba su valor nutritivo y los aditivos lo que los hacen tóxicos a nuestro cuerpo. Los carbohidratos no son tan malos como tu piensas, es la tipo de carbohidratos – Los vegetales y frutas orgánicas frescas son carbohidratos también y son fuentes de vitaminas y minerales, fibras y proteínas (si proteínas) – Son los panes procesados, galletas, dulces, arroz blanco, pastas, cereales, tortillas y todo lo que contenga azúcar blanca, la mayoría de los jugos de frutas. Este tipo de comidas procesadas son peligrosas para nuestro cuerpo, causando alza de los niveles de insulina, y tapan el colon. Con vegetales frescos las enzimas vivas pueden ayudar a tu cuerpo a digerir y te dan más energía. Mientras que en los alimentos procesados las encimas han sido alteradas, por lo cual esas comidas terminan robando grandes cantidades de energía de tu cuerpo para su digestión, y no nos dan nada de vuelta ¡Entonces una gran parte de tu plato debe ser vegetales y algunas frutas en cada comida!

Sumar o Restar Cuando empiezas a cambiar la forma en que comes, solo estas añadiendo cosas buenas. En cada comida, decide a añadir vegetales, una pequeña porción cada vez o una pequeña ensalada. Empieza a llenar tu plato con mejores comidas y eventualmente éstas llenaran tu plato. Nota que tus gustos empezaran a cambiar. Cuando tú comes más saludable tus antojos por dulces y comidas procesadas disminuirán considerablemente. Solo dale un poquito de tiempo y recuerda, ¡toma meses para cambiar tu estilo de vida!

Come Las Cosas Buenas Primero Ahora que tienes algo bueno de comer, ¡cómelo primero! Comer tus vegetales primero no solo te ayudara a cambiar tu paladar, pero también comerás menos de las comidas procesadas en tu plato. Llenar tu estómago con ensalada primero, ayudará además a tu digestión de los otros alimentos en tu comida.

Hora de Comer o No Debemos comer el desayuno y el almuerzo. Es buena idea además tener un par de bocadillos durante el día, un pedazo de fruta, apio o zanahorias. Asegúrate de tomar el tiempo en la tarde después del cual tú no comes. Lo peor que puedes hacer es comer helado y luego ir a dormir.

Porciones Gigantes Una porción real de carne debe ser actualmente del tamaño de un mazo de barajas, y una porción al día es lo que necesitas. Ahora los vegetales y las frutas pueden ser servidas en porciones de ½ tz, y debes comer un mínimo de 7 porciones diarias, pero entre mas vegetales ¡mejor! Te debes sentir satisfecho y lleno, pero no súper lleno que sientas que no te puedes mover al final de la comida. Puede tomar un poquito de tiempo aprender este sentimiento si estás acostumbrado a comer porciones grandes. Asegúrate de que no eres una de esas personas que sientes que tienes que limpiar el plato cuando vas a un restaurante. Comer de esta manera ayudará a tu cuerpo a funcionar mejor y ¡te dará más energía!

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comida

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¿Estás Comiendo Tan Bien Como Piensas?

                                                                                       (Parte1)

Nosotros somos realmente lo que comemos y asimilamos. Por eso, nuestra salud puede ser medida, no solo por nuestros valores, sino también por la clase de alimentos que ponemos en nuestro cuerpo. Ahora es difícil saber exactamente qué comemos, cuándo y qué porciones, con todas las “nuevas investigaciones” y “dietas probadas”.

La única cosa segura es saber donde comienza y desde que punto de hecho empezamos. Para cambiar la forma en que comes, debes primero saber ¡qué es lo que comes! Porque comer es tan divertido y lleno de placeres que muchos de nosotros, no damos cuenta o no estamos consientes de cuanto realmente comemos.

Es importante recordar que no es solo sobre dietas; es sobre un estilo de vida. La comida es una gran parte de nuestras culturas y tradiciones, es una gran parte que guía nuestras vidas. Realizando cambios en nuestra alimentación de hecho cambiamos nuestro estilo de vida, lo cual puede ser beneficioso. Cambiar tu estilo de vida puede tomar un largo tiempo. Meses o años para algunas personas. Tómalo  despacio y paso a paso y las molestias del cambio no serán muy notables.

Para tu primer reto, al final de esta página hay un diario de comidas. Este es donde tú llevarás una lista de los alimentos que consumes. Esto incluye todo lo que entra a tu boca; desde vitaminas, bocadillos, condimentos, bebidas, etc. Todo. Has una copia para cada día y completa el diario una semana entera.

Los resultados te podrían sorprender. (Ver la parte 2)

 

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La Verdad

La Verdad

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“Nosotros los quiroprácticos trabajamos con la substancia del alma”. Nosotros liberamos los impulsos; las pequeñas fuerzas, que emanan de la mente y fluyen por las células nerviosas y las llenan de vida. Nosotros trabajamos con el magnifico poder que transforma los alimentos comunes en vida, amor, pensamientos, lo que llena a nuestro mundo con belleza y aroma de flores de gloria el aire.

En la penumbra, la obscuridad hace mucho tiempo, cuando el sol hizo la venia a la estrella de la mañana, este poder habló y hubo vida, movió el limo de lo hondo del mar y el polvo de la tierra y llevo las células a una unión y se formaron incontables números de vida. A través del tiempo, creo las aletas de los peces, las alas de las aves y las garras de las bestias. Trabajó sin parar, evolucionando todas las formas hasta producir la que corono la gloria de todas. Con energía interminable, lleno la vida de cada individuo y luego, silenciosamente disolvió la forma y absorbió el espíritu en el mismo nuevamente.

Sin embargo preguntamos, ¿Puede un quiropráctico curar apendicitis o un virus? ¿Tienes más fe en una cucharada de medicina, que en el poder que anima el mundo viviente?”

B.J. Palmer, D.C., PhC.

Ahora espera, para y lee nuevamente los párrafos anteriores, esta vez sin juzgar, siente el verdadero significado.

Sin importar el origen de nuestras creencias religiosas, usualmente podemos estar de acuerdo en que un poder supremo nos creó. Y con nuestra creación, el regalo de la inteligencia innata, el poder dentro de nosotros que no sólo nos permite a cada individuo ser único, pero también da belleza a la homeostasis bajo nuestra piel. Podemos simplemente creer muy dentro de nosotros que lo que nos creó es la mas grandiosa inteligencia, mas que lo que podamos imaginarnos o podamos contemplar. Aún así, de alguna forma pensamos que nosotros sabemos más o que ese algo nos ha olvidado. De alguna forma encontramos necesario añadir a nuevas vidas en cuanto llegan a este mundo. Sin importar las consecuencias, pensamos “debemos darle un empujoncito para que empiecen” su sistema inmunológico con vacunas (que no nos inmunizan), con drogas (que tal vez paren una respuesta de nuestro sistema inmunológico), o un remedio homeopático (dado con la creencia de que el cuerpo necesita ayuda). ¿De dónde vienen estas creencias?

Vienen de afuera. La pregunta realmente empieza donde reposa el verdadero regalo de nuestro creador.

¿Tienes amigos o familiares quienes deben ser evaluados por subluxaciones?

De ser así déjanos saber. Nos gustaría compartir el milagro de las terapias alternativas con ellos.

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AUTHOR : Matthew Holstein

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100

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El Significado de Vida según la Quiropráctica

La quiropráctica tiene un punto de vista sobre la vida distintivo. Salud es mucho más que como te sientes. Es cómo tú funcionas y te expresas. Salud es el estado en que tu cuerpo puede expresar:

• 100% de tu potencial humano
• 100% de tu espíritu humano
• 100% del funcionamiento de tus sistemas (donde tus células, tejidos y órganos trabajan) ¡100% del tiempo!

Todos los seres vivientes nacen con inteligencia, que naturalmente nos da instintos e información para sobrevivir, y adaptarnos en este mundo cambiante. El sistema nervioso permite que nuestra inteligencia interna se exprese y funcione al 100%. Este es el significado de Vida para la Quiropráctica.

Tu vida es una expresión de esta inteligencia, a través de tu cuerpo. La calidad de tu vida es directamente proporcional a la habilidad de tu sistema nervioso de expresar esta inteligencia a través de tu cuerpo, sin interferencia en el proceso.

Quiropráctica preventiva siempre ha sido y será sobre restaurar la salud a tu cuerpo, no tratar tu espalda y cuello. Quiropráctica preventiva es un estilo de vida, creando buena salud, mejorar tu calidad de vida y mejorar tu funcionamiento en todo nivel. Lleva a tu familia a evaluaciones para encontrar interferencia en su sistema nervioso hoy.

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